Bergplezier begint met een goede conditie. Maar een goede conditie begint in de winter met een goede voorbereiding. Mensen die veel sporten hebben echter niet altijd een goede conditie omdat ze niet genoeg inzicht hebben in hoe je je lichaam versterkt en opbouwt.
In onze cursus hooggebergte trekking wordt er al tijd besteed aan trainingsleer, maar we willen ook onze andere leden hiermee laten kennismaken of een opfrissing aanbieden.
Leer je lichaam beter kennen en wees welkom op onze clubavond rond trainingsleer. Misschien worden er wel contacten gelegd om je samen voor te bereiden op jullie volgende avontuur in de bergen.
Uiteenzetting onder leiding van Eva Van Hyfte
- Wanneer: Vrijdag 23 oktober, welkom vanaf 19:30. We starten om 20u stipt
- Waar: Huis van de Sport, Gent. Zuiderlaan 13, 9000 Gent
Kom je ook? schrijf je dan zeker in op onderstaand formulier. Plaatsen zijn beperkt.