Je wil graag de bergen intrekken met vrienden of met je familie ? Je wil zelfstandig bergtochten gaan ondernemen op een veilige manier? Je voelt je aangetrokken door de bergen, de mooie uitzichten en het wandelen in de natuur? Je bent misschien al eens verloren gelopen bij eerdere tochten of in een onweer terechtgekomen zonder dat je wist wat te doen? Dan is de cursus hooggebergtetrekker iets voor jou!
Tijdens de theorielessen leer je een aantal basisvaardigheden aan om veilig en verantwoord middelzware trekkingen in de bergen te ondernemen. Volgende onderwerpen komen aan bod: oriëntatie, EHBO en sportletsels, voeding, training, fauna en flora, ecologie, alpine gevaren en gezondheidsrisico’s, het weer in de bergen, materiaal en kledij.
Tijdens de weekends in de Ardennen wordt deze theoretische kennis omgezet in praktische vaardigheden en uitgebreid geoefend. We besteden hierbij veel aandacht aan oriëntatie, staptechnieken en voortbewegen op moeilijk terrein.
Wanneer :
Kempen/Antwerpen
- Zaterdag 25-03-2023 : Theorie van 08u30 tot 18u00
- Zaterdag 22-04-2023 : Theorie van 08u30 tot 18u00
- 13 & 14-05-2023 : praktijkweekend Nismes en Olloy-sur-Viroin
- Zaterdag 03-06-2023 : Theorie van 08u30 tot 18u00
- 24 & 25-06-2023 : praktijkweekend Dréhance en Pont-á-Lesse
- Zaterdag 25-03-2023 : van 9u tot 17u30
- Zaterdag 22-04-2023 : id.
- Zaterdag 06-05-2023 : id.
- 13 & 14-05-2023 : praktijkweekend Nismes en Olloy-sur-Viroin
- 24 & 25-06-2023 : praktijkweekend Dréhance en Pont-á-Lesse
De stage vindt plaats van 12 tot en met 19 augustus 2023 in het Oostenrijkse Zillertal. Hiervoor moet je op een later tijdstip apart inschrijven.
Waar :
Theorie Kempen/Antwerpen: Zaal Blaberg – Berghum in Vrijetijdscentrum De Mixx, Asbroek 1 in Herselt
Theorie Brugge/Gent : Sport Vlaanderen Brugge, Nijverheidsstraat 112, 8310 Brugge
Praktijkweekends in de Ardennen (we maken afspraken voor carpooling en de eventuele combinatie met openbaar vervoer).
Prijs :
175 €; t.e.m 25 jaar 140 €
Het cursusgeld bevat: de theorielessen, een paswoord om de Dropbox te bezoeken waarin alle theorie kan geraadpleegd worden, de overnachtingen tijdens de praktijkweekends.
Bevat niet: vervoer, drank en maaltijden, de stage (hiervoor moet je op een later tijdstip apart inschrijven).
Voorwaarden :
- 16 jaar zijn bij aanvang van de stage.
- Een goede fysieke conditie hebben
- er is medisch geen bezwaar om de cursus te volgen : doe de test : http://www.sportkeuring.be
- Lid zijn van de Natuurvrienden-Bergstijgers met verzekering bergsport.
Nog geen lid ? Regel dit dan voor het begin van de cursus : lid worden - Voldoende kennis hebben van oriëntatie of beter nog, de cursus kaart en kompas (M1+M2) gevolgd hebben
- Minimaal aantal deelnemers : 8; maximum 20 per regio
- Lees de ook de algemene voorwaarden
Inschrijven :
- Uiterste inschrijvings- en betaaldatum : 12 maart 2023
- Inschrijven via onderstaand formulie en het cursusgeld betalen op BE45 0010 4658 0789 van Bergstijgers Cursussen, Antwerpen.
- Vermeld duidelijk je naam, "Bergtrekker" en de locatie waar je de cursus wil volgen (Kempen of Brugge).
- De volgnummers op ons rekeninguittreksel bepalen de volgorde van inschrijven.
- De inschrijving wordt vervroegd afgesloten als het maximum aantal deelnemers is bereikt.